|
 |
|
|
A spárga (Asparagus officinalis) szervezetünk számára az egyik leghasznosabb zöldségféle. Annyi gyógyhatása van, hogy érdemes éjjel-nappal spárgát enni még magas piaci ára ellenére is.
Nagyon alacsony viszont kalóriatartalma, sok benne a vas, a kalcium, a fo... |
| 2024-02-27 21:33:47 |
|
|
|
|
|
|
|
A csalán egyike a leghasznosabb gyógynövényeinknek. Minden része gyógyító hatású a gyökerétől kezdve a szárán és a levelein keresztül a virágáig.
Népies neve csalány, csollán, csanál csóvány, csólyány, csillán.
Nevéhez méltóan a csalánfélék csoportjába... |
| 2024-01-09 22:16:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... nem léteznek, azonban nagyon sok táplálék tartalmaz olyan anyagokat, melyek mérsékelik az öregedés jeleit. Cikkünkben néhány ilyen remek táplálékot sorolunk fel.
Az egyik leghasznosabb vitamin a bőrünk számára a C-vitamin, hiszen aktívan részt vesz a kollagéntermelésben, de csökkenti a gyulladást a szervezetben, illetve a ráncok megjelenését és az arcbőr szárazságát is.... |
| 2023-12-17 21:36:26 |
|
|
|
|
|
|
|
... olyan bőrproblémák, mint a bőrkiütés és a pikkelysömör.
A málna hajra gyakorolt jótékony hatása
14. Hajhullás:
A málna tele van B-vitaminnal, ami akkor a leghasznosabb, ha valaki egészében szeretné a haját ápolni: csökkentené a hajhullást, az őszülést és serkentené a hajnövekedést.
15. Hajnövekedés:
A málna folsavat tartalmaz, amely kivál... |
| 2023-12-07 23:05:29 |
|
|
|
|
|
|
|
... ha az utóbbi időben derült fény az autoimmun betegségünkre. A sárgaság és az izzadás is azt jelezheti, hogy májproblémáink vannak.
A máj regenerálódását segíti az egyik leghasznosabb antioxidáns, a glutation, hiszen csökkenti az oxidatív károsodást és semlegesíti a szervezetben a rákkeltő anyagokat és toxinokat. A glutation emellett csökkenti a gyulladást, erősíti az im... |
| 2023-02-25 20:13:47 |
|
|
|
|
|
|
|
... rendszeres fogyasztása megakadályozhatja a Helicobacter pylori nevű baktérium elszaporodását, amely szintén oka lehet a puffadás kialakulásának. A kamillának a virágzata tartalmazza a leghasznosabb vegyületeket, például a flavonoidokat.
Az angelikagyökér stimulálja az emésztőnedveket és ezzel az egészséges emésztést segíti elő, illetve megakadályozza a puffadás kialakul... |
| 2023-02-25 16:38:44 |
|
|
|
|
|
|
|
... cukrosbácsi, aki egy mosásban összement, ráadásul még hónaljig is feltűrt, buzis pulóverben illetlenkedik.
(Bifidobacterium és Acidophilus) szaporodását. Az egyik leghasznosabb prebiotikum az inulin.
Gazdag inulinforrás a cikória növény gyökere, melyből pótkávé is készül, vagy a salátaként fogyasztott endívia és az articsóka, de a leggazdagabb inulinfor... |
| 2023-02-22 10:49:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... gyógyíthatnak is, és nagyon hasznosak az egészségünk megőrzése szempontjából.
Az első gyógynövény, amelyet mindenképpen érdemes megemlítenünk, nem más, mint a kurkuma. Az egyik leghasznosabb aktív biológiai összetevője a kurkumin, amely gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatásokkal rendelkezik, ezzel megnöveli a szervezetünkben az antioxidáns enzimek számát, így hatékony... |
| 2022-12-19 22:03:30 |
|
|
|
|
|
|
|
... nyelőcsövet, így nagyon sok kellemetlenséget okozhat. Azonban vannak olyan gyógynövények, amelyek nagyon hatékonyak lehetnek a probléma orvosolásában.
A gyömbér az egyik leghasznosabb gyógynövény a gyomorégés megszüntetésére. A gyömbér oly módon működik, mint egy szivacs: magába szívja a savat, ami nem okoz kellemetlenséget a nyelőcsőben. A gyömbér ezen kívül nagyon has... |
| 2022-11-23 22:43:33 |
|
|
|
|
|
|
|
... elején...
Minden emberi ismeret közül a leghasznosabb és a legkevésbé teljes az emberről szóló ismeret.
( J. J. Rousseau )
... |
| 2022-11-05 20:30:14 |
|
|
|
|
